workshops

SUPER SESSION

Zondag 16 September – 13.30 – 15.00
SUPER FLEX – Juicing it up.
Werk met je hele lichaam, van top tot teen. Je leert tijdens deze Super Session, naast de gebruikelijke poses die je kent vanuit de flex lessen, een nieuwe techniek: “myofacial release” (MFR) met het gebruik van tennisballen. De tennisbal helpt je om spierspanning los te laten nog dieper in je poses te komen. Welk gevoel krijg jij wanneer je flex en tennisballen combineert? J-U-I-C-Y!

90 credits, inschrijven in de app

Spaces X Yogaground

Next up: Binnenkort nieuwe data bekend
The morning session // Spaces Hofplein
Doe met ons mee en begin je werkdag op de beste manier die er is: 30 minuten yoga en een heerlijk gezond ontbijt van brainfoods. We laten je zien hoe je jouw geest en lichaam op een actieve manier kan voorbereiden op een productieve werkdag, en dat terwijl je achter je bureau kan blijven zitten. €5 (ex. BTW)
Meld je aan